멀미약 먹는 시간 언제일까? 복용법부터 주의사항까지

추석이나 장거리 여행처럼 차를 오래 타야 하는 날에는 멀미가 걱정될 수 있습니다.

멀미약을 챙기기는 했는데
언제 먹어야 하는지, 먹고 졸리지는 않는지, 아이도 먹어도 되는지 헷갈리는 경우가 많은데요.

오늘은 멀미약 복용 시간부터 주의해야 할 부분까지 간단하게 정리해보겠습니다.

멀미약은 언제 먹어야 할까?

먹는 형태의 멀미약은 일반적으로 차를 타기 30분~1시간 전 복용하는 것이 좋습니다.

식품의약품안전처에서도 먹는 멀미약은 승차 전에 미리 복용하도록 안내하고 있습니다.

다만 제품마다 성분과 용법·용량이 다를 수 있기 때문에 포장지나 첨부문서의 복용법을 먼저 확인하는 것이 가장 중요합니다.

추가 복용이 필요한 경우에도 정해진 복용 간격을 지켜야 합니다.

멀미약 먹으면 왜 졸릴까?

멀미약을 먹은 뒤 졸음이나 어지러움, 집중력 저하 등이 나타날 수 있습니다.

그래서 운전을 해야 한다면 멀미약 복용에 주의해야 합니다.

장거리 이동이라고 해서 운전자가 미리 멀미약을 먹는 것은 좋지 않습니다.

운전을 하는 사람이라면 약사에게 운전 여부를 알리고 적절한 방법을 상담하는 것이 좋습니다.

어린이 멀미약은 따로 확인하세요

아이에게 멀미약을 먹일 때는 어른이 먹는 약을 임의로 나눠주는 것보다

어린이용인지, 연령별 사용량이 어떻게 되는지 확인하는 것이 중요합니다.

특히 붙이는 멀미약은 연령 제한이 있는 제품이 있으므로 제품 설명을 반드시 확인해야 합니다.

아이의 나이에 맞는 제품인지 확인한 뒤 정해진 용법·용량대로 사용하는 것이 좋습니다.

붙이는 멀미약도 미리 사용해야 할까?

붙이는 멀미약은 먹는 약과 사용법이 다릅니다.

식약처는 패치 형태의 멀미약은 승차하기 최소 4시간 전에 붙이는 것을 안내하고 있습니다.

따라서 차에 타기 직전에 붙이면 된다고 생각하기보다는 제품에 표시된 사용 시간을 미리 확인하는 것이 좋습니다.

또한 붙이는 멀미약은 모든 사람이 사용할 수 있는 것은 아니므로 임부나 녹내장 환자, 배뇨장애가 있는 사람 등은 사용 전 의사나 약사와 상담하는 것이 필요합니다.

멀미를 줄이는 방법도 함께 챙기기

멀미약만 준비하기보다는 이동할 때 몇 가지를 함께 신경 쓰면 좋습니다.

• 스마트폰이나 책을 오래 보지 않기
• 가능하면 진행 방향을 바라보기
• 차량 내부를 환기하기
• 출발 직전에 과식하지 않기
• 장거리 이동 중에는 중간중간 휴식하기

특히 명절처럼 이동 시간이 길어지는 경우에는 멀미약과 함께 생수나 간단한 비닐봉투, 물티슈 등을 챙겨두면 도움이 됩니다.

멀미약 복용 전 체크

출발하기 전에 이것만 확인해도 좋습니다.

☑ 먹는 멀미약은 승차 전에 복용했는지
☑ 제품에 표시된 복용 간격을 지켰는지
☑ 운전자가 복용하는 것은 아닌지
☑ 어린이는 연령과 용량을 확인했는지
☑ 붙이는 멀미약은 사용 시간을 확인했는지
☑ 다른 약과 함께 먹어도 되는지 확인했는지

멀미약은 무조건 많이 먹는다고 효과가 좋아지는 것이 아닙니다.

제품에 표시된 용법과 용량을 지키는 것이 가장 중요합니다.

추석 귀성길이나 장거리 여행을 앞두고 있다면 출발 직전에 급하게 챙기기보다 미리 멀미약 사용법을 확인해두는 것이 좋겠습니다.