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건강 · 생활팁38

아토피와 지루성피부염 구분(아토피,지루성피부염,구분법) 흔히 발생하는 피부질환 중 두 가지, 아토피 피부염과 지루성피부염은 증상이 비슷해 헷갈려한다. 두 가지다 경험해 본 필자는 이 두 질환은 원인과 치료법, 관리 방식에서 분명한 차이를 보인다고 말할 수 있다. 이 글에서는 두 질환의 정확한 구분법을 통해 잘못된 자가치료를 방지하고, 본인이 가지고 있는 피부병에 대해 파악하고 병원에 가시길 추천드립니다.아토피 피부염의 주요 특징아토피 피부염은 흔히 알레르기 체질과 연관된 만성 염증성 질환입니다. 어린 시절부터 증상이 시작되기도 하지만, 성인기에 처음 나타나는 경우도 적지 않습니다. 가장 큰 특징은 극심한 가려움증과 반복되는 습진입니다. 주로 팔 접히는 부위, 무릎 뒤, 목 주위, 눈 주위 등 특정 부위에 집중되며, 피부가 매우 건조하고 벗겨지며 갈라지는 증상.. 2025. 5. 6.
안면마비와 틱장애, 구분법 (소아, 안면, 구분법) 아이들의 얼굴에 갑작스러운 경련이나 비대칭 움직임이 나타날 때, 부모는 당황하기 마련입니다. 이러한 증상은 안면마비 또는 틱장애일 수 있는데, 두 질환은 외관상 유사해 보이지만 원인과 치료법이 완전히 다릅니다. 이 글에서는 안면마비와 틱장애의 차이점을 자세히 비교해 아이에게 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와드리려고 합니다.안면마비란 무엇인가우선 안면마비가 무엇인지에 알아야한다. 안면마비는 얼굴의 표정을 관장하는 제7 뇌신경(안면신경)에 문제가 생겨 나타나는 증상으로, 얼굴의 한쪽이 비대칭적으로 움직이거나 움직이지 않는 상태를 말한다. 아이의 경우 갑자기 눈을 깜빡이지 못하거나, 입이 한쪽으로만 움직이는 증상이 나타날 수 있습니다.소아 안면마비의 가장 흔한 원인은 벨 마비로, 이는 바이러스 감염으로, 주.. 2025. 5. 5.
혈당 건강보조제 비교 (크롬, 오메가 3, 계피추출물) 현대 사회에서 혈당 관리는 남녀노소를 불문하고 중요한 건강 관리 요소입니다. 특히 가정 내에서 가족 구성원들의 혈당을 효율적으로 관리하기 위해 다양한 건강보조제를 찾는 분들이 많아졌습니다. 이번 글에서는 혈당 조절에 도움을 준다고 알려진 대표적인 건강보조제인 크롬, 오메가 3, 계피추출물의 특성과 효능, 부작용, 복용법 등을 비교 분석하여 가족의 건강관리에 실질적인 도움이 되는 정보를 제공합니다.크롬: 인슐린 민감도 향상에 효과적인 미네랄크롬은 인체에서 미량으로 존재하는 필수 미네랄로, 인슐린의 작용을 돕고 혈당을 보다 효과적으로 조절하는 데 도움을 줍니다. 특히 제2형 당뇨병 환자들에게 긍정적인 결과를 보여주는 연구들이 많아 건강보조제로 각광받고 있습니다. 크롬은 인슐린 민감도를 높이고, 포도당의 세포.. 2025. 5. 5.
서울 직장인 하지정맥류 원인 1위는 혈당 이상 서울처럼 바쁘고 경쟁이 치열한 도시에서 일하는 사무직 직장인이라면, 하루 대부분을 책상 앞에 앉아 보내는 일이 흔합니다. 그런데 최근 들어 하지정맥류 환자가 빠르게 증가하고 있다는 사실이 통계로 확인되고 있습니다. 특히 서울 직장인들의 하지정맥류 주요 원인 중 하나로 ‘혈당 이상’이 지목되고 있다는 점은 주목할 만합니다. 단순히 오래 앉아 있어서 생기는 질환이 아니라, 혈당 문제와 깊은 연관이 있다는 사실에 더욱 주의가 필요합니다.1. 서울 직장인 환경, 혈당 관리에 불리하다서울에서 근무하는 직장인 대부분은 하루 평균 8시간 이상을 컴퓨터 앞에서 보내고 있습니다. 출퇴근 시간도 길고, 점심시간 외에는 자리를 뜨기조차 어려운 구조입니다. 이러한 신체 활동 부족은 인슐린 저항성을 높이며, 결과적으로 혈당이 .. 2025. 5. 5.
임신성당뇨 주의사항 (2025검사, 초기관리, 혈당수치) 임신성당뇨는 임신 중 처음으로 발견되거나 발생하는 당뇨병으로, 산모와 태아 모두에게 위험을 줄 수 있는 중요한 질환입니다. 대부분 특별한 증상이 없어 조기 발견이 어려운 만큼, 정기적인 검사와 초기 관리가 핵심입니다. 이 글에서는 2025년 기준 임신성당뇨 진단검사 방법, 혈당 수치 기준, 그리고 산모가 반드시 알아야 할 초기관리법을 중심으로 자세히 알려드리려 합니다.2025년 기준 임신성당뇨 검사 시기와 절차임신성당뇨는 임신 중 호르몬 변화로 인해 인슐린 저항성이 증가하면서 발생하는 일시적 당뇨병입니다. 국내외 임상지침에 따르면 모든 임산부는 24~28주 사이에 정기적으로 경구당부하검사(OGTT)를 받는 것이 권장됩니다.2025년 기준 검사 방식은 다음과 같습니다:1차 검사 (50g 포도당 부하 검사).. 2025. 5. 1.
급성편도염(원인, 증상, 치료 및 예방 방법) ..아이들이 많이 걸리는 질병 중 하나인 급성편도염은 편도선에 염증이 생기는 질환으로, 보통 바이러스나 세균에 의해 발생합니다. 편도선은 우리 몸의 면역 시스템의 일부로, 인체를 보호하는 역할을 하지만, 염증이 생기면 목 통증, 발열, 삼키기 어려움 등 다양한 불편함을 초래할 수 있습니다. 급성편도염은 보통 3일에서 10일 사이에 증상이 완화되지만, 적절한 치료가 필요합니다.급성편도염의 주요 원인급성편도염은 주로 바이러스나 세균감염이 원인이며, 특히 유치원이나 학교에 다니는 아이들에게 흔히 발생합니다. 편도선은 외부의 세균과 바이러스를 막아주는 역할을 하지만, 감염이 심해지면 오히려 염증이 생겨 힘들어지는 경우가 많습니다.이를 정확히 구분하는 것이 중요하며, 치료 방법도 달라집니다.1. 바이러스성 급성.. 2025. 5. 1.